SHPORA.net :: PDA

[ Back ]

Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напряжение)- состояние психического напряжения, возникающее у человека при деятельности в трудных условиях (как в повседневной жизни, так и в специфических обстоятельствах, например во время космического полёта). Понятие С. было введено канадским физиологом Г. Селье (1936) при описании адаптационного синдрома. С. может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на деятельность, вплоть до её полной дезорганизации, что ставит задачу изучения адаптации человека к сложным (т. н. экстремальным) условиям, а также прогнозирования его поведения, особенно в подобных условиях.

Пути преодоления:

Танец,Релаксация, Секс,Музыка, Молитва, Аромотерапия, Природа, Питание, Эмоции, Сон ,Отдых, Стресс против стресса, Бег, физические упражнения, Переключение.