SHPORA.net :: PDA | |
Main FAQ гуманитарные науки естественные науки математические науки технические науки Схема Я-высказывания. (Шнейдер Л.Б., 2002):
1. Описание ситуации, вызывающей напряжение: когда я вижу, что ты... когда это происходит... когда я сталкиваюсь с тем, что... 2. Точное называние своего чувства в этой ситуации: я чувствую.... я не знаю, как реагировать... у меня возникла проблема... мне неприятно... 3. Называние причин возникновения чувства: потому что... в связи с тем, что... так как это... 4. Конкретное указание своих последую¬щих действий или пожеланий я сделаю... я предлагаю... я надеюсь... я хочу... я был бы признателен вам … |